Pilar Rubio và Sergio Ramos kết hôn vào 3 năm trước sau 7 năm bên nhau. Cặp đôi có với nhau 4 nhóc tì và đều là trai. Bé lớn nhất 8 tuổi và nhỏ nhất tròn 2 tuổi hồi tháng 7. Tuy Sergio Ramos kém bà xã 8 tuổi nhưng cả 2 cho thấy không có sự chênh lệch vẻ ngoài và rất xứng đôi vừa lứa.

Kề từ khi Sergio Ramos rời Real Madrid chuyển đến PSGvào hè năm ngoái, Pilar Rubio cùng các con theo chồng sang Pháp nhưng vẫn tiếp tục các công việc tại quê nhà Tây Ban Nha.

Dù vậy, cuộc sống hôn nhân của cặp đôi không vì thể mà giảm đi sự nồng nhiệt. Bà mẹ 4 con tiết lộ chuyện gối chăn gây bất ngờ: "Chúng tôi làm chuyện đó mỗi ngày, ngoại trừ những hôm tôi ở Madrid. Ví dụ như hôm nay là không thể".

Khi được thắc mắc vì sao trong nhà luôn có 4 đứa trẻ thì họ làm điều đó như thế nào, Pilar Rubio cho biết: "Các con tôi đi ngủ lúc 9h30 tối. Với Sergio Ramos và tôi, tình dục là cuộc sống".

Vợ Sergio Ramos có tài sản ròng ước tính khoảng 8 triệu bảng, nhưng tiết lộ hiện trong tài khoản ngân hàng của cô chỉ có... 46.000 bảng (52.000 euro): "Tôi luôn hơi bối rối vì làm việc ở Tây Ban Nha và sống ở Pháp nhưng trong ngân hàng chỉ có 52.000 euro".

Về cựu đội trưởng Real Madrid, sau mùa giải đầu chủ yếu phải chiến đấu với chấn thương ở Paris, Sergio Ramos đang trải qua mùa thứ 2 đầy khí thế cùng PSG, là một phần quan trọng trong đội hình của HLV Galtier.

Các báo cáo viên giúp học sinh nhận diện người xấu thông qua một số tình huống giả định thường gặp trong cuộc sống... để các em nắm bắt, trao đổi tìm hướng giải quyết. Bên cạnh đó, các em còn được trang bị các kỹ năng phòng tránh tai nạn thương tích, đuối nước, hiểu và tránh xa những nguy cơ mất an toàn trên môi trường mạng. 

Không chỉ học sinh, các thầy cô giáo cũng được hướng dẫn thực hành một số kỹ năng cần thiết như sơ, cấp cứu ban đầu; xử lý cứu người bị điện giật; thoát khỏi đám cháy khi xảy ra hỏa hoạn; xử lý khi bị đuối nước; phòng tránh xâm hại, bạo lực học đường...

Ngày 18/05, một đoạn clip dài 6 phút ghi lại cảnh cự cãi giữa chủ nhà trọ và sinh viên thuê trọ đã gây sự chú ý của đông đảo người dùng mạng xã hội.

Chủ nhân của clip, cũng là cô sinh viên thuê trọ trong đoạn clip có tên Nghiêm Thị Thu Hiền (sinh năm 1997). Hiền cho biết, Hiền từng là sinh viên đại học Thương Mại - Hà Nội, cách đây 3 tháng Hiền có thuê phòng trọ của bà Mai ở ngõ 66 Hồ Tùng Mậu. Khi đến thuê trọ, bà Mai ngọt nhạt bảo, bà cho ở thử 3 tháng, sau 3 tháng nếu không thích có thể chuyển đi.

Sau thời gian ở trọ 3 tháng, thấy bà Mai là người hay soi mói và đưa ra những quy định vô lý nên Hiền đã dọn đồ để chuyển. Tuy nhiên, khi Hiền và nhóm bạn vừa chuyển đồ xuống tầng 1, dự định sẽ vào gặp bà Mai để nói chuyện tiền nong thì bà Mai xông ra chửi bới và tát bạn của Hiền. Tiếp tục, bà Mai còn dùng dây nhựa vụt bạn của Hiền và chạy đi tìm dao chém. Hai bên tiếp tục xảy ra cự cãi và vụ việc chỉ kết thúc khi công an đến.

Ngày 19/05, PV VietNamNet đã tìm đến tận địa chỉ trên để tìm hiểu rõ sự việc.

Theo đó, bà Mai, chủ nhà trọ trong clip cự cãi với sinh viên cho biết, bà vẫn đang rất bức xúc.

Bà Mai, chủ nhà trọ đánh sinh viên

Bà Mai cho biết, vào ngày 20/2/2016 Hiền được mẹ đưa đến gặp bà Mai để thuê phòng trọ.

“Sau khi nhất trí thuê phòng với giá 2.6 triệu, tôi đã đưa bản hợp đồng cho 2 mẹ con Hiền đọc và ký”- bà Mai nói.

Trong đó, bản hợp đồng ghi rõ, thời hạn thuê là 1 năm, trả tiền vào ngày 20 hàng tháng. Nếu phá hợp đồng, bên thuê phải đền 3 tháng tiền nhà. Đồng thời, nếu đưa bạn đến ở mà không được sự đồng ý của chủ nhà cũng sẽ bị phạt 200 nghìn hoặc phạt 1 tháng tiền nước là 120 nghìn.

Khi ở đến tháng thứ 2 thì Hiền không có tiền đóng tiền nhà nên bà Mai không muốn cho Hiền thuê nữa. “Tôi định cho người khác thuê nhưng mẹ của Hiền và Hiền gọi điện xin khất tiền nhà và xin ở lại nên tôi đồng ý” – bà Mai nói.

Đến ngày 17/05 tức trước ngày đóng tiền nhà của tháng tiếp theo 3 ngày, bà Mai có nhắc Hiền chuẩn bị tiền để đóng nhưng Hiền không có ý kiến gì.

“Ngày 18/05 tôi đang nấu cơm thì phát hiện Hiền và hai cô bạn khác chuyển đồ đạc của Hiền xuống dưới tầng 1 và chuẩn bị đưa ra khỏi nhà.

Vì thế tôi đã chạy lại giữ đồ và nhắc nhở Hiền về việc chưa đóng tiền. Lúc này, một cô bạn của Hiền đã chỉ tay vào mặt tôi xỉa xói và xưng mày tao, bảo "ai cho phép bà làm hợp đồng 1 năm?".

Tôi đã bảo tôi chỉ nói chuyện với Hiền vì Hiền là người thuê phòng, cũng là người ký hợp đồng với tôi. Tuy nhiên cô bé đó liên tiếp chửi tôi, xỉa xói tôi, chỉ tay vào mặt tôi. Vì thế tôi đã giơ tay tát cô gái đó. Sau khi tôi tát, cô gái ấy cũng xông vào tôi cào cấu, thậm chí lấy cả mắc áo định vụt tôi. Hiền không xông vào đánh tôi nhưng đứng chửi tôi rất nhiều.

Vì thế tôi rất bức xúc. Dù sao tôi cũng hơn tuổi bố mẹ chúng. Hơn nữa, thuê nhà của tôi mà chuyển đi không nói thì ai là người chấp nhận? Ai là người không giữ đồ lại? Còn hợp đồng của tôi có vô lý hay không vô lý thì tôi cũng không ép ai. Họ đã đọc hợp đồng và ký vào hợp đồng thì cứ theo hợp đồng mà làm ” – bà Mai bức xúc nói.

Bà Mai và bản hợp đồng có chữ ký của Hiền

Vẫn theo lời bà Mai, sau khi xảy ra tranh cãi, Hiền và nhóm bạn còn gọi thêm 3 cậu con trai khác đến để chửi bới tiếp nên người nhà bà Mai đã gọi công an.

“ Khi công an đến, tôi đã đưa bản hợp đồng có chữ ký của Hiền nên công an đã yêu cầu Hiền thanh toán tiền. Lúc đó, tôi mới đi chốt điện nước và Hiền mới thanh toán tiền tổng cộng là 5,2 triệu (bao gồm tiền điện nước, và tiền phạt hợp đồng) để đi” – bà Mai nói tiếp.

Tuy nhiên, không đồng tình với lời giải thích của bà Mai với PV, Hiền cho biết: Khi ký hợp đồng bà Mai bảo, hợp đồng là như vậy nhưng bà cho ở thử 3 tháng, nếu không ở được thì có thể chuyển.

Còn chuyện cãi nhau đánh nhau ngày 18/05, hai người bạn cùng chuyển đồ với Hiền cũng cho rằng, bà Mai đã nói sai sự thật.

Bà Mai và những vết thương hằn trên lưng My - bạn của Hiền

My – người bị bà Mai tát cho biết: “Khi chuyển đồ xuống đến tầng 1, em được cử vào gặp bà Mai để nói chuyện vì Hiền không khéo nói. Tuy nhiên, em vừa gọi “Bác ơi, bác cho cháu hỏi, tiền điện, tiền nước, tiền nhà” thì bà Mai nhìn thấy Hiền nên xông ra giữ đồ và chửi chúng em là quân ăn cắp, bỏ trốn, không cho chúng em chuyển nhà đi”.

Sau đó, bà Mai tát My và tiếp tục tìm dao, lấy dây nhựa vụt My nên một trong hai người bạn của Hiền đã trực tiếp điện thoại cho công an đến. Khi công an đến, Hiền và 2 người bạn yêu cầu bà Mai mở lại camera ghi hình sự việc nhưng bà Mai không mở.

“Bà ấy liên tục chửi, thậm chí rủa cả gia đình họ hàng nhà chúng em, gọi chúng em là cave. Còn chúng em thì hoàn toàn không đánh lại cũng không có câu nói bậy chửi tục nào với bà ấy” – My nói.

Theo lời My, hiện nhóm bạn đang chuẩn bị làm đơn để kiện bà Mai vì tội đánh người và xúc phạm nhân phẩm.

Minh Anh

Đại dịch Covid 19 đã khiến kinh tế thế giới chứng kiến nhiều biến động. Giải pháp giãn cách xã hội được thi hành trên phạm vi toàn cầu trở thành một một tình thế “vô tiền khoáng hậu”. Có thể nói, một chủng virus không thể nhìn thấy bằng mắt thường đã đánh một cú “trời giáng” vào tất cả mọi ngành nghề, lĩnh vực. Tuy nhiên, trong nguy luôn có cơ, xét ở khía cạnh tích cực, đây thực sự là cơ hội để con người nhận ra tính ưu việt của kinh tế số, chính dịch Covid 19 lại thúc đẩy sự tái phát triển của cơ sở hạ tầng, công nghệ và chuyển đổi mô hình từ offline sang online, tạo sức ép cho các doanh nghiệp phải thực hiện chuyển đổi số một cách cấp bách.

Theo dự báo của hãng phân tích IDC (2019), chi tiêu cho chuyển đổi số trên toàn thế giới sẽ tăng trưởng 17,1% trong 5 năm tới và đạt 2,3 nghìn tỉ USD vào năm 2023. Đây không phải cuộc chơi riêng của những ông lớn trong lĩnh vực công nghệ. Nhờ cách mạng công nghiệp 4.0, nhờ sự bùng nổ của Internet, mọi doanh nghiệp đều bình đẳng hơn trong sân chơi này. Mọi doanh nghiệp đều có cơ hội, có khả năng chuyển đổi số, với mục tiêu là xây dựng doanh nghiệp mình thành một doanh nghiệp số. Và để thực hiện hoạt động quan trọng này, các doanh nghiệp phải có kế hoạch rõ ràng về việc phân bổ ngân sách cho các sáng kiến, giải pháp kỹ thuật số cũng như chi phí nhân sự hỗ trợ. Bên cạnh đó, chuyển đổi số không chỉ là về công nghệ mà nó còn thay đổi suy nghĩ, tư duy của nhân viên về vai trò của ứng dụng công nghệ trong thực hiện những vai trò mới để có tính cạnh tranh cao hơn.

Yếu tố sau cùng và cũng là cốt yếu nhất  khi doanh nghiệp muốn chuyển đổi số chính là tích hợp công nghệ và kỹ thuật số vào quá trình hoạt động kinh doanh của tổ chức. Chuyển đổi số đòi hỏi tổ chức phải có một quyết tâm thay đổi, thách thức những thói quen, không ngừng thử nghiệm cái mới. Chính vì thế, có nhiều doanh nghiệp rất chật vật trong quá trình này. Nhất là với các đơn vị bước đầu làm quen với các nền tảng công nghệ số. Do đó, doanh nghiệp cần nghiên cứu kỹ lưỡng ngay từ khâu lựa chọn ứng dụng, giải pháp, cho đến chủ thể của giải pháp công nghệ.

Trên thực tế, chuyển đổi số trong tổ chức, doanh nghiệp là quá trình thay đổi từ mô hình truyền thống sang doanh nghiệp số bằng cách áp dụng công nghệ mới như dữ liệu lớn (Big Data), Internet vạn vật (IoT), điện toán đám mây (Cloud)... thay đổi phương thức điều hành, lãnh đạo, quy trình làm việc, văn hóa công ty. Chuyển đổi số mang lại nhiều lợi ích như cắt giảm chi phí vận hành, tiếp cận được nhiều khách hàng hơn trong thời gian dài hơn, lãnh đạo ra quyết định nhanh chóng và chính xác hơn nhờ hệ thống báo cáo thông suốt kịp thời. Qua đó, hiệu quả hoạt động và tính cạnh tranh của tổ chức, doanh nghiệp được nâng cao.

Chủ một doanh nghiệp lớn đã chia sẻ: dịch Covid-19 có nhiều yếu tố tiêu cực tới doanh nghiệp Việt Nam và chỉ có một yếu tố tích cực là đẩy nhanh quá trình chuyển đổi số.

Điều này hoàn toàn phù hợp với tinh thần của Quyết định số 749/QĐ-TTg phê duyệt “Chương trình Chuyển đổi số quốc gia đến năm 2025, định hướng đến năm 2030”, phấn đấu để Việt Nam trở thành quốc gia số, trong đó chuyển đổi số cho doanh nghiệp có vai trò vô cùng quan trọng.

Đông Phong

Tập đoàn VNPT và Thales hợp tác để cùng đẩy nhanh quá trình chuyển đổi số tại Việt Nam

Ngày 3/11/2021, tại Paris, Tập đoàn VNPT và Thales đã ký kết Biên bản ghi nhớ chiến lược (MoU) về hợp tác trong các lĩnh vực phù hợp với mục tiêu chuyển đổi số của Việt Nam.

Cà rốt: Cà rốt chứa beta-carotene và carotenoid, trực tiếp bảo vệ cơ thể chống lại việc hấp thụ chất gây ung thư. Bạn có thể ăn sống, nấu chín, hay làm sa lát. 

Trà xanh: Đồ uống này chứa các chất chống oxy hoá điển hình như polyphenol giúp ngăn ngừa sự phân chia và nhân lên của tế bào ung thư. Bạn có thể uống bất kỳ lúc nào trong ngày.

Các loại đậu: Giá rẻ, giàu chất xơ và hàm lượng protein cao, đây là thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe nói chung và vượt trội trong việc ngăn ngừa tổn hại với tế bào. 

Nó chứa chất làm chậm sự phát triển của khối u, bảo vệ các tế bào khỏe mạnh không bị biến đổi.

Xà lách:Xà lách cùng với các loại rau lá xanh chứa flavonoid, được nhiều người cho là một nguồn cung cấp hàng đầu về dinh dưỡng, lại như một “vệ sĩ” bảo vệ cơ thể chống ung thư. Chưa kể, đây là thực phẩm không thể thiếu nếu bạn muốn giảm cân.

Bánh mì nâu (bánh mì làm từ lúa mỳ nguyên vỏ):Loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin B6. Vitamin này rất cần thiết để điều chỉnh hệ thống miễn dịch của cơ thể, duy trì sự trao đổi chất và tăng cường sức khỏe của hệ thần kinh.

Thái An(Theo Lifehack)